多吃富含維他命C的水果食物有一定的效果

飛蚊症主要原因就是玻璃體代謝出現緩慢代謝、有障礙，出現玻璃體液化，一般是有高度近視，隨著年齡增長又出現飛蚊症，現在還沒有特別有效的治療方法，飲食上可以注意別吃辛辣刺激的，生理性及退化性原因引起的飛蚊症大多不需要處理，只需要在平時多注意眼睛健康、多做戶外運動、練練體操，多吃蔬菜、水果等，使用改善迴圈的藥物或者碘劑有所幫助，病理性飛蚊症則需要對症治療。