月份: 2019 年 7 月

長時間在電腦前工作，或是只顧著滑手機忘記讓眼睛好好休息嗎？生在數位世代中的我們，盯著螢幕長達數小時已經是生活中的常態，但這種行為卻有可能會讓眼睛缺乏滋潤而導致乾眼症，對於這種現代文明病，我們又該如何避免？如果覺得眼睛乾澀不舒服的話，千萬不要揉眼睛，及早治療以免狀況更加嚴重，大家更要注意養成良好的用眼習慣，才能擁有一雙會電人的眼睛！

飛蚊症指眼前有飄動的小黑影，尤其看白色明亮的背景時症狀更明顯，可能伴閃光感，玻璃體液化和後脫位是飛蚊症的主要原因，70%的患者由此引起，但有1/4的患者可能有威脅視力的病變，其中主要的是視網膜裂孔形成，見到飛蚊症時，應散瞳仔細檢查眼底，包括裂隙燈三面鏡檢查，僅有玻璃體後脫離的無需特殊治療，對有危害視力的病變應按相關原則治療。

乾眼病患者可分為兩大類。一方面由於全身疾病如乾燥綜合征、關節炎、糖尿病等使淚腺不能產生足够的淚液引發乾眼病；另一方面是由於環境因素，如長期使用電腦，眨眼次數常减少，角膜得不到濕潤，眼睛就會出現乾燥酸澀的症狀而誘發乾眼病，乾眼症可以選擇積極的多休息較好的，再就是需要注意適當的新增飲食的營養，多吃動物的肝臟，適當的外用珍視明滴眼液治療就可以。

眼睛飛蚊症是一種正常的生理現象，隨著人年齡的新增，玻璃體發生液化、變性，導致眼前會出現像小細線狀的、蚊子一樣飛來飛去的東西出現，飛蚊症的症狀只有患者自己能感覺到，通過檢查並不能發現眼部結構的變化，眼睛飛蚊症對視力不會造成明顯影響。

乾眼症的原因有很多，如淚液减少，瞼板腺功能障礙等，您可以購買眼藥水，每日按照其說明書使用，即可，同時，您要新增您的睡眠，多給您的眼睛一些休息的時間，切忌疲勞用眼，您在閒暇時還可以做一做眼保健操。

眼睛有飛蚊症，通常不一定每時每刻都能够看得見，有時候在背景偏亮，或者是白色背景上可能會明顯的發現眼前有飛蚊影子，通常出現以後最好還是要到醫院裏進行常規的眼底檢查，排除，可能存在的异常病變，大多數患者應該考慮為生理性的玻璃體混濁，不需要任何處理，一般也不會消失，對視力也不會造成明顯的影響，需要醫院定期檢查就可以。